我朋友问我借了8万说要放高利贷,写了欠条,谢谢律师?

律师您好，我朋友问我借了8万说要放高利贷，我说我没钱，他让我从微粒贷上面借钱然后转给他，写了欠条，利息是口头约定的，后来他放出去钱给别人，那个人全输了，钱拿不回来了，只弄了一个星期，这一个星期他给了我5000多块钱，这算不算高利转贷呀，后面就没弄了，现在我要他还我8万块钱，他说没钱。请问这种情况我该怎么办，如果要起诉，该怎么起诉，谢谢律师。