恋爱纠纷,依法调解的程序

解析：
1.寻求家人或者朋友的协助当我们面临恋爱中的纷争时，往往首先想到要向身边的亲人或朋友们求助。
请相信，他们通常会毫不犹豫地给您提供及时而宝贵的援助与真挚的建议，甚至有可能以家人家族或是友情的独特视角，为这个问题的解决创造出一个更为理性且公正的方式。
然而，我们也要谨记，寻求亲友的帮助仅仅只是一段初始旅程的开端，有时候，他们的观点及建议可能并未完全符合你我双方的真正所需，这时就需要更具深度和专业度的机构来协助我们处理这个问题了。
2.寻找心理咨询专家的帮助心理咨询领域的专业人士——心理咨询师，他们无疑是你我在处理恋爱矛盾时极富价值的帮手。
他们能够运用其专业知识和技能，透过深度的心理辅导和咨询，协助恋爱中的双方更好地理解彼此内心深处的需求和情绪反应，从而找到有效且兼顾双方利益的解决之道。
除此之外，心理咨询师的存在还能为问题之中的两个人带来必要的慰籍和精神支持，帮助他们顺利渡过这段艰难时刻。
当然在选择心理咨询专家时，我们必须慎重考虑其专业化程度和资质信誉，一个富有经验且专业的心理咨询师将会让你我在解决这些纷争时事半功倍。
3.通过法律手段解决问题若是恋爱关系中涉及到严重的法律纠纷，那么最佳的选择自然就是采取法律手段来解决问题了。
例如，你我可以考虑申请人民调解委员会、法院或律师事务所这样的专业机构，依据相关的法律条文和规程，解决这个问题。
在遵循法律途径解决问题的过程中，我们必须始终保持对法律的不可盲目轻信某种机构或咨询师。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第三条
人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼，适用本法的规定。