是这样的我和孩子妈妈离婚三年了,离婚时我们有签过离婚协议书,我是孩子监护人,有探视权,我有权问孩子妈妈或者怎么让她每个月支付孩子生活费用呢是这样的我和孩子妈妈离婚三年了?

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1、合理的。子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。父母双方可以协议子女随一方生活并由抚养方负担子女全部抚育费。但经查实，抚养方的抚养能力明显不能保障子女所需费用，影响子女健康成长的，不予准许。
2、有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。抚育费应定期给付，有条件的可一次性给付。对一方无经济收入或者下落不明的，可用其财物折抵子女抚育费。抚育费的给付期限，一般至子女十八周岁为止。十六周岁以上不满十八周岁，以其劳动收入为主要生活来源，并能维持当地一般生活水平的，父母可停止给付抚育费。
《中华人民共和国婚姻法》
第三十八条 【离婚后的子女探望】离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议;协议不成时，由人民判决。
父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民依法中止探望的权利;中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。

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当然，这需要离异的双方自行协议，达不成协议的，由人民依法中止探望的权利；中止的事由消失后！为了孩子能身心健康第三十八条离·婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，可以上申请司法裁决，另一方有协助的义务、时间由当事人协议；协议不成时，由人民判决。父或母探望子女，不利于子女身心健康的。行使探望权利的方式，应当恢复探望的权利探视孩子，是为父母者的义务和权力，建议条件允许的话，每周探望一次