在饭店吃坏肚子去医院怎么证明

解析：
消费者就餐期间在餐厅发生食物中毒事件时，为了获得法律救济，其举证手段应始终保持及时性和有效性。通常来说，这包括前往医院急诊并保存相关医疗病例卡片以及各项实验室检查结果，如血检、便检结果等，同时亦需要保留呕吐物及腹泻物作为证明食物中毒的关键证据。在此基础上，消费者有权要求餐饮服务经营者或食品生产商赔偿其所遭受的实际经济损失，另外，若食物中毒导致身体损害，消费者亦可依据类似事实要求生产商或者经营者支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，当然，具体赔偿金额无法达到一千元人民币时，可以选择将赔偿金额限制在千元以内。但需注意，消费者仅能在食品标签或产品说明中存在不影响食品安全性及未对消费者造成误导性影响的轻微瑕疵情形下方可豁免或减少上述责任承担。
法律依据：
《食品安全法》第一百四十八条消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。