如何解脱家庭暴力？遇到家庭暴力该如何自救？

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家庭暴力不是家务事，而是违法行为希望每一个公民或组织发现他人遭受家庭暴力时，都应通过报警等方式积极伸出援手同时提醒每一个遭到家庭暴力的人，当你遭遇到家暴时，应注意这些事项，最大程度减少伤害：
一、远离厨房，以免施暴者用锐器伤你靠近门窗向邻居及路人求助注意保护头、脸、胸、腹等身体重要部位躲进有电话可求助的房间。
二、首先要及时向有关机构反映。反家暴法规定，县级以上人民政府负责妇女儿童工作的机构，负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。县级以上人民政府有关部门、司法机关、人民团体、社会组织、居民委员会、村民委员会、企业事业单位，应当依照反家暴法和有关法律规定，做好反家庭暴力工作。
三、直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径。反家暴法明确，公安机关接到家暴报案后应及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
四、向申请人身安全保护令。反家暴法首次建立了人身安全保护令制度。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民申请人身安全保护令的，人民应当受理。
《中华人民共和国婚姻法》第四十三条
实施家庭暴力或虐待家庭成员，爱害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚”。
《中华人民共和国治安管理处罚条例》第二十二条
有下列侵犯他人人身权利行为之一，尚不够刑事处罚的，处15日以下拘留、200元以下罚款或者警告：
(一)欧打他人，造成轻微伤害的
(二)非法限制他人人身自由或者非法侵入他人住宅的
(三)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的
(四)虐待家庭成员，受虐待人要求处理的
(五)写恐吓信或者用其他方法威胁他人安全或者干扰他人正常生活的
(六)胁迫或者诱骗不满十八岁的人表演、残忍节目，摧残身心健康的
(七)隐匿、毁弃或者私自开拆他人邮件、电报的。

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家庭暴力不是家务事，而是违法行为希望每一个公民或组织发现他人遭受家庭暴力时，都应通过报警等方式积极伸出援手同时提醒每一个遭到家庭暴力的人，当你遭遇到家暴时，应注意这些事项，最大程度减少伤害：
一、远离厨房，以免施暴者用锐器伤你靠近门窗向邻居及路人求助注意保护头、脸、胸、腹等身体重要部位躲进有电话可求助的房间。
二、首先要及时向有关机构反映。反家暴法规定，县级以上人民政府负责妇女儿童工作的机构，负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。县级以上人民政府有关部门、司法机关、人民团体、社会组织、居民委员会、村民委员会、企业事业单位，应当依照反家暴法和有关法律规定，做好反家庭暴力工作。
三、直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径。反家暴法明确，公安机关接到家暴报案后应及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
四、向申请人身安全保护令。反家暴法首次建立了人身安全保护令制度。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民申请人身安全保护令的，人民应当受理。
《中华人民共和国婚姻法》第四十三条
实施家庭暴力或虐待家庭成员，爱害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚”。
《中华人民共和国治安管理处罚条例》第二十二条
有下列侵犯他人人身权利行为之一，尚不够刑事处罚的，处15日以下拘留、200元以下罚款或者警告：
(一)欧打他人，造成轻微伤害的
(二)非法限制他人人身自由或者非法侵入他人住宅的
(三)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的
(四)虐待家庭成员，受虐待人要求处理的
(五)写恐吓信或者用其他方法威胁他人安全或者干扰他人正常生活的
(六)胁迫或者诱骗不满十八岁的人表演、残忍节目，摧残身心健康的
(七)隐匿、毁弃或者私自开拆他人邮件、电报的。

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您好，针对您的遭遇家庭暴力怎样求救问题解答如下, 遭遇家庭暴力怎样求救
1.社会救助：实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单应当予以劝阻、调解。
2.民事救济：根据婚姻法第四十六条的内容，受害人可以在离婚诉讼中向施暴者要求损害赔偿，包括物质损害与精神损害两个方面。
3.刑事惩罚：若实施家庭暴力构成犯罪的，如故意伤害罪、虐待罪、罪等，应当依照刑法有关规定给予制裁。对于受害者的报案，公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉。
4.行政处罚：对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止
《婚姻法》第43条第2款规定，“对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止”。这是对正在实施的家庭暴力的受害人的救助措施。
家庭暴力通常伴随着拳脚、棍棒武力，如果不及时制止行为人的暴力行为，对被害人有可能造成更大的伤害或者损失，甚至导致被害人的重伤，死亡。因此，《婚姻法》第43条规定，对正在实施的家庭暴力，受害人可以向居民委员会、村民委员会请求予以劝阻，也可以向公安机关请求予以制止。与《婚姻法》第43条第1款的规定不同的是，《婚姻法》第43条所定的救助措施具有适用上的紧迫性。被请求部门措施不尽相同，如果受害人是向居民委员会、村民委员会提出的请求，居民委员会、村民委员会应采取劝阻的措施;如果受害人是向公安机关提出的请求，公安机关可以采取制止的措施。