我和老婆离婚了，我该怎么挽回

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解答如下, 感情是双方的不是单方的，你的所作所为已经把她的心伤透了，特别是你打她的那几次。你现在不是挽救不挽救婚姻的问题，而是先搞清楚自己的问题，不要轻描淡写你那些错误举动，而是好好看看内心到底要什么，为什么总是控制不住自己如果这个问题不解决你的婚姻没救的。其实你内心对你妻子是不满的，但是你刻意压抑，才导致你总是失控。感觉你骨子里是个大男子主义的人，所以你老婆的强势让你心中十分不满，但你又是一个很看重家庭的人，所以无论如何不愿意离婚。但是跟你妻子在一起你又觉得不开心。你要是想让你妻子回心转意就要从根本上改掉你的大男子主义的作风，再也不要做出伤害你妻子的事情，特别不能用暴力!要学会处理男女之间矛盾的正确方法，学会疏导自己的情绪。如果你做不到还是放你妻子走吧，也许这样你们才能找到自己真正的幸福。
《中华人民共和国婚姻法》
第三十二条 【离婚诉讼】男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民提出离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
(一)重婚或有配偶者与他人同居的;
(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的;
(四)因感情不和分居满二年的;
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。

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【法律意见】 可以离婚。 【法律依据】 第三十二条　男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民提出离婚诉讼。 人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。 有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚： （一）重婚或有配偶者与他人同居的 （二）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的 （三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的 （四）因感情不和分居满二年的 （五）其他导致夫妻感情破裂的情形。 一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。