信用卡消费无力偿还如何申请停止催收

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与网贷公司协商，延迟还款。

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养老保险怎么退请参考：如果没有如下情形，养老保险只能办理转移手续，不能退。　　《实施〈中华人民共和国社会保险法〉若干规定》第六条　职工基本养老保险个人账户不得提前支取。个人在达到法定的领取基本养老金条件前离境定居的，其个人账户予以保留，达到法定领取条件时，按照国家规定享受相应的养老保险待遇。其中，丧失中华人民共和国国籍的，可以在其离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其保留个人账户的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。　　参加职工基本养老保险的个人死亡后，其个人账户中的余额可以全部依法继承。