工作8小时如何计算

解析：
8小时工作制通常以早晨为起始时间进行计算，例如，若您早上9时开始上班，则午间休息1.5小时将不被纳入计算范围内。
如此便可得出上午9时至中午12时的工作时间为3小时，以及从下午1时30分至下午6时30分的工作时间也为5小时，总计为8小时的工作时间。
然而，许多企业在实际操作中均采用此种方式进行计算，亦有部分公司选择按7.5小时的标准来计算，同样是将午休时间排除在外后再行计算。
根据国家相关法律法规，八小时工作制是指每日工作时间不得超过8小时的工作制度。
全球大多数国家和地区都已实施这一制度。
一般而言，每天的正常工作时间应为早上9时至下午5时，共计8小时。
法律依据：
《中华人民共和国劳动法》
第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。