帮信罪和诈骗罪判多久刑期

解析：
关于骗取他人财物并帮助信息网络犯罪活动类案件所适用的量刑标准有如下几点：
首先，针对诈骗罪，根据刑法相关条款，其裁量标准主要依据被害方实际受害金额。
具体来说，当涉案财物的价值达到人民币3000元至1万元、3万元至10万元以及50万元及以上时，将依次被判定为“数额较大”、“数额巨大”和“数额特别巨大”。相应地，在量刑上则会从拘役或者管制开始，直至判处有期徒刑大于等于10年，同时还可能附加罚金或者没收个人财产等惩罚措施。
其次，对于帮助信息网络犯罪活动罪，其量刑标准通常为三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
然而，需要注意的是，该罪名并非以犯罪数额作为衡量标准，因此犯罪数额并不直接影响量刑结果。如果行为人在实施帮信罪的过程中同时触犯了诈骗罪，那么将会按照处罚较重的规定进行定罪量刑。
法律依据：
《刑法》第二百八十七条
之二【帮助信息网络犯罪活动罪】明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。
【择一重处】有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。
第二百六十六条
【诈骗罪】诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。