当家庭成员持有不同的意见或见解,便会发生冲突。家人间中吵闹是很平常的事情,偶尔的争执更是家庭生活的一部份。不过,持续不断的争吵会造成压力,损害家庭成员之间的关系,长久的冲突更可能引致家庭破裂。你可透过正面的沟通方法尝试缓和冲突,同时可参考以下的解决办法:
当你非常愤怒,甚至无法冷静地讨论时,先设法平伏自己的情绪。
想想是否值得为这个问题争执。
提醒自己要解决冲突,而不是要胜过对方。
尝试主动聆听对方的意见,切勿中断他/她的说话。
诚恳、清晰和合理地说出你的立场。
别扯到不相干的事情上。
向并非家庭成员的人士倾吐(如社工、家庭辅导员)。
温馨提示:
我们可以透过很多方法维持精神健康:
与家人保持联络。
定时运动。
有充足睡眠。
抽空松弛一下,做自己喜欢的事情。
避免吸烟、酗酒及滥用药物。
找居委会,具体情况,欢迎来电咨询
对于家庭纠纷找什么部门这个问题,解答如下, 在大多数的家庭里遭受到暴力的都是女性,而女性遭到家暴之后又无力反抗,这样就导致了家暴的次数更加频繁。其实,遭到家庭暴力后,可以找以下部门解决。
1.各级群众性自治组织的救助
此类救助的实施主体是基层群众性自治组织。我国《婚姻法》第43条第1款规定,实施家庭暴力或虐待家庭成员,受害人有权提出请求,居民委员会,村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。另外,妇联组织作为群众组织,也有义务在日常工作中救助妇女。
2.所在单位的救助
此类救助的实施主体是所在单位。对于所在单位应理解为施暴者和受害者所在的单位。根据我国《婚姻法》第43条、第44条的规定,所在单位的救助措施与基层群众性自治组织的救助措施的实施条件相同,必须在受害者提出请求的情况下才能实施,否则有关组织不宜自行介入。
3.国家机关的救助
此类救助的实施主体是国家机关。狭义的国家机关的救助措施为公安机关的救助。公安机关为制止家庭暴力行为,可以对施暴者采取批评教育、严厉训斥、间隔距离、将受害者或施暴者带离现场等救助措施。
《中华人民共和国婚姻法》第四十三条
正在实施的家庭暴力,公安机关应当予以制止。发生了家庭暴力或虐待家庭成员,受害人提出请求的,公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定给予行政处罚。公安机关对于正在实施的家庭暴力,应当及时依法采取相应措施,以使暴力无法继续,受害者的人身安全和利益得到保护。
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