要求精神损失费的诉讼程序及时效规定有哪些

解析：
在启动司法程序之前，首先您务必做好充分准备工作，包括认真撰写起诉状以及整理并备齐所有相关证据材料。
然后，您需向具有管辖权限的相关法院递交上述文书及材料以发起诉讼请求。通常情况下，法院受理诉求后将迅速安排开庭审理事宜，届时双方当事人将有机会就各自主张进行举证、质证以及展开激烈的辩论。最终，法院将依据案件事实与现行法律法规做出公正裁决。关于诉讼时效方面的规定，一般适用于普通民事诉讼时效制度，即从您已知晓或应当知晓自身权益遭受侵害以及义务人身份之日起计算，时效期为三年。
然而，请您务必留意，若涉及到其他特殊规定，应严格遵循相关法律规定执行。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

你首先得把起诉状和相关的证据都弄好了，然后去到那个有权管这件事的法院那里，告诉他们我要打官司了。法院接到你的申请之后，就会给你安排个时间来开庭审理这个案子。在法庭上，你们双方都可以拿出自己的证据来说明情况，然后大家互相反驳对方的观点。
最后，法院会根据所有的事实和法律法规来做出一个裁决。说到时效这方面，一般的民事诉讼时效就是从你发现自己的权益受到了伤害，或者说你应该早就知道自己的权益受到了伤害，而且你还知道谁应该对这个伤害负责开始算起，总共是三年的时间。不过你得记住如果法律有特别规定的话，那就要按照它说的办。

首先得把起诉书和相关证据都准备好了，然后就可以去有管辖权的法院起诉。法院接了你的案子之后应该会给你排个时间来开庭审判，到时候你们俩一起来证明一些事情，互相询问对方，还可以互相辩解。
最后法院会根据事情的真相和你提供的法律依据做出一个裁决。说到时效，一般都是用的普通民事诉讼时效，也就是从你发现自己的权益受到了伤害或者知道谁该对这个伤害负责的那一天开始算起，三年内都有效。不过，如果法律上还有其他特别规定的话，那就要按照那些规定来计算时效了。