劳动者的付出和回报不成正比怎么办

法律分析：
（1）劳动合同是劳动者与用人单位权利义务的重要依据。查看合同中劳动报酬、工作内容及绩效考核等条款，能清晰界定双方责任。若单位未依约支付报酬，违反《劳动合同法》相关规定，劳动者可主张违约责任，要求补足报酬。

（2）劳动者有权了解同岗位市场薪酬水平。当自身报酬明显低于合理范围时，与单位协商调整薪资是合理诉求。若协商不成，向劳动监察部门投诉，该部门依据法律对单位薪酬支付情况监督检查，确保劳动者权益。

（3）申请劳动仲裁是有效法律手段。劳动者提供工作成果、加班记录等能证明工作付出的证据，仲裁机构依法裁决，保障劳动者获得合理劳动报酬的权益。

提醒：
处理此类问题要注重保留证据，且维权要在法定时效内进行 。  

   劳动者觉得付出回报不对等时，先瞧瞧劳动合同。看看里面劳动报酬、工作内容和绩效考核等规定，瞧瞧单位有没有按约做。要是没按合同发钱，那就是违约，劳动者能要求补上。

    接着了解下同岗位市场工资水平。要是自己报酬明显低，就和单位商量调薪。要是谈不拢，可向劳动监察部门投诉，让他们监督单位发钱情况。也能申请劳动仲裁，拿出工作成果、加班记录等付出的证据维权 。

结论：
劳动者认为付出与回报不成正比，可通过查看合同、了解市场薪酬、协商、投诉、仲裁等方式处理。
法律解析：
劳动者与用人单位签订的劳动合同具有法律效力。其中关于劳动报酬、工作内容及绩效考核等条款，明确了双方的权利和义务。若单位未依约支付报酬，违反了《中华人民共和国劳动合同法 》，劳动者有权要求补足。同时，劳动者有权了解同岗位市场薪酬水平，当自身报酬明显不合理时，与单位协商调整薪资是合理诉求。若协商不成，劳动监察部门可依法对单位薪酬支付情况监督检查；劳动仲裁则为劳动者提供了法律途径，劳动者提供相关工作付出证据，能更好维护自身获得合理劳动报酬的权益。如果在处理过程中遇到法律难题，欢迎向专业法律人士咨询，以更好地维护自身权益。

劳动者若觉得付出与回报不匹配，可按以下步骤处理。
1. 仔细查看劳动合同，重点关注劳动报酬、工作内容以及绩效考核等相关条款。以此判断单位是否严格依约履行义务。要是单位没有按照合同支付报酬，就构成了违约行为，劳动者有权利要求单位补足报酬。这是基于合同的约定来保障自身权益，明确双方责任与义务。

2. 了解同岗位的市场薪酬水平。若自身报酬明显低于合理范围，可与单位进行协商。诚恳说明实际情况，提出调整薪资的合理要求。

3. 若协商没有取得预期效果，可向劳动监察部门投诉。劳动监察部门会对单位的薪酬支付情况展开监督检查，促使单位依法依规支付报酬。

4. 还可以申请劳动仲裁。申请时要提供能证明自身工作付出的证据，例如工作成果、加班记录等，借助法律途径来维护获得合理劳动报酬的权益 。  

（一）仔细查看劳动合同。认真确认合同里关于劳动报酬、工作内容以及绩效考核等规定，看看单位有没有按照合同来做。要是单位没按合同给报酬，劳动者能要求补上。

（二）掌握同岗位市场薪酬行情。要是自己的报酬比合理范围低很多，就和单位协商，讲清情况争取调薪。

（三）协商没用的话，可以选择向劳动监察部门投诉，让他们监督单位薪酬支付情况；也能申请劳动仲裁，准备好工作成果、加班记录等能证明自己工作付出的证据，依法维护自身获得合理报酬的权益。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十条规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令 。