该怎么请求精神损害赔偿

1.请求精神损害赔偿需先确认侵权行为属法定情形，如侵害人身权益致严重精神损害，或故意、重大过失损害具人身意义特定物致严重精神损害。
2.收集证据很关键，包括证明侵权行为存在的医院诊断证明、伤残鉴定、视听资料等，以及证明精神损害程度的心理咨询记录、证人证言等。
3.可先和侵权人协商赔偿，明确赔偿金额和支付方式。若协商无果，可向法院起诉，准备好含原被告信息、诉讼请求、事实与理由的起诉状，并提交证据材料。
4.在诉讼过程中，充分阐述精神损害事实与程度，由法院依法律和实际情况确定赔偿数额。

建议：平时注意保留可能涉及侵权的相关材料，协商时保持理性，诉讼时可咨询专业律师以更好维护自身权益。

法律分析：
（1）请求精神损害赔偿有严格的法定前提，侵害他人人身权益致严重精神损害，或故意、重大过失侵害具有人身意义特定物造成严重精神损害的，才符合条件，这是发动赔偿程序的基础。
（2）证据收集至关重要，证明侵权行为的证据，如医院诊断、伤残鉴定等能证实侵权事实；证明精神损害程度的证据，像心理咨询记录、证人证言等可体现损害严重性，这些证据是索赔的有力支撑。
（3）协商是解决赔偿问题的第一步，与侵权人明确赔偿金额和支付方式等细节，可高效解决纠纷。若协商无果，向法院起诉是维权途径，需准备包含原被告信息、诉求、事实理由的起诉状，并附上证据材料，在诉讼中充分说明精神损害情况。

提醒：
请求精神损害赔偿需严格按法定情形和程序进行，不同案情证据收集和诉求认定有差异，建议咨询进一步分析。

（一）确定侵权情形：要确保侵权行为属于法定的能请求精神损害赔偿的范围，如侵害人身权益致严重精神损害，或故意、重大过失损害具有人身意义特定物造成严重精神损害。
（二）收集证据：准备证明侵权行为存在的证据，如医院诊断证明、伤残鉴定、视听资料等；以及证明精神损害程度的证据，像心理咨询记录、证人证言等。
（三）协商赔偿：先与侵权人沟通，明确赔偿金额、支付方式等。
（四）起诉维权：若协商无果，向法院起诉。准备起诉状，写清原被告信息、诉求、事实理由，连同证据材料提交。在诉讼中充分说明精神损害情况。

法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

1.确定可索赔情形：若他人侵害人身权益致严重精神损害，或故意、重大过失损毁具人身意义特定物致严重精神损害，可索赔。
2.收集证据：准备证明侵权行为的医院诊断、视听资料等，以及证明精神损害程度的心理咨询记录、证人证言等。
3.协商或起诉：先和侵权人协商赔偿金额和支付方式。协商不成，向法院起诉，备好含原被告信息等的起诉状及证据，庭审充分阐述损害情况，由法院判决赔偿额。

结论：
请求精神损害赔偿需确定侵权行为符合法定情形，收集相关证据，先与侵权人协商，协商不成可向法院起诉。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，侵害他人人身权益造成严重精神损害，或故意、重大过失侵害他人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人可请求精神损害赔偿。请求赔偿时，要先确定侵权行为属于法定情形。接着收集证据，包括证明侵权行为存在的医院诊断证明、视听资料等，以及证明精神损害程度的心理咨询记录、证人证言等。之后可先尝试与侵权人协商赔偿金额、支付方式等事宜。若协商无果，可向法院起诉，准备好包含原被告信息、诉讼请求、事实与理由的起诉状，并附上证据材料。在诉讼中充分阐述精神损害情况，由法院判决赔偿数额。如果您在请求精神损害赔偿过程中遇到任何问题，欢迎向我或专业法律人士咨询。