我刚从拘留所放出来现在拘留所打电话给我说让我回去在拘留留我一天我可以不去吗

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拘留时间是根据公安机关的治安处罚决定书来看。 行政拘留一般不超过15天。 拘留，是指扣留，拘禁。公安机关在紧急时刻对需要受侦察的人依法暂时扣押；行政拘留指将违反治安管理的人关在公安机关拘留所内，一般不超过十五天，合并处罚最长不超过二十日。行政拘留是最严厉的行政处罚。被处罚人对治安管理处罚决定不服的，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。

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拘留所放人的具体时间无法确定。
法律依据是：
《拘留所条例》第三十条规定：被拘留人拘留期满，拘留所应当按时解除拘留，发给解除拘留证明书，并返还代为保管的财物。
但是，按照司法实践的做法，一般是：关押期满后的第二天，早上8：30干警上班后办手续，签字，领取物品和劳动报酬，一般9：00放人。