想要索取车祸跟腱断裂赔偿，其规定流程是什么？

1、如果是人身损害赔偿根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的规定计算；
　　
2、如果是工伤则根据《 工伤保险条例》中的规定计算。

首先，要清楚自己的跟腱断裂是因为什么原因而断裂的，是否在工作期间，如果是工作期间可以认定为工伤，可以向单位申请赔偿。否则不能认定为工伤。
其次，跟腱断裂是因为自己还是因为他人因素导致的，如果是他人主观因素导致的，可以向当事人直接索取赔偿。
另外下面的提供参考一下，如果是工伤可以参照。
工伤事故处理得按以下先后程序进行：
1、先通过劳动争议仲裁认定存在事实劳动关系（有劳动合同时不需此程序）；
2、认定了劳动关系后再申请认定为工伤，包括认定后可能发生的诉讼；
3、做劳动技能鉴定评定伤残等级（特别注明不是司法鉴定）；
4、根据鉴定结果进行劳动争议仲裁，主张工伤赔偿，用人单位除了应支付治疗费护理费伙食费和治疗与休养期间工伤津贴外，还应支付一次性伤残补助金，终止用工人得支付一次性就业补助金和医疗补助金。
如果需要索取车祸跟腱断裂赔偿，可以了解上面内容。