我是离婚的，离婚的时候没要抚养费，现在可以要回孩子的抚养费吗?

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如何变更抚养权,什么时候时候需要变更抚养权
一、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。当抚养子女一方患严重疾病或者严重的伤残，必然影响到对子女的教育和照料，子女原来的正常生活或学校状况将难以维系，从有利于孩子成长的角度出发，此时必须变更子女的抚养权。
二、与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。在夫妻离婚时，获得子女抚养权的一方在分割财产上可能占有一定的优势;或有些子女名下有一定的财产，获得子女的抚养权便可以直接控制这部分财产;有时一方争夺子女的抚养权甚至纯粹是为了从精神上报复对方。离婚后目的一旦达到，获得子女抚养权的一方就会不履行自己的抚养义务，有的还甚至对子女随意打骂、虐待。在这种情况下，从有利于子女成长的原则出发，另一方可以要求变更子女的抚养权。
三、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活的。十周岁以上的未成年人属于限制行为能力人，可以从事与其年龄相关的民事活动。父母离婚时，对于十周岁以上的子女的抚养权归属，应当听取孩子的意见。而在离婚时不满十周岁，过了几年，超过十周岁后，如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，就可以申请变更离婚孩子抚养权。
四、有其它正当理由需要变更的。因为子女抚养是长期的事，期间不可控的因素非常多，而社会状况的变化也可能非常大，这时法官会从有利于孩子成长的原则出发，根据案件的实际情况对子女的抚养权问题予以介入并进行调整。