土地承包权受侵害的行为主要有这些：其一，发包方在没得到承包方同意的情况下，就非法去调整或者收回承包地，这严重侵犯了承包方的权益。
其二，强迫承包方把土地承包经营权流转出去，表面上说是流转，实际上却剥夺了承包方的权利，这种行为很恶劣。
其三，侵占承包方依法拥有的土地承包经营权，就像擅自占用承包地去搞建设之类的，这让承包方的权利得不到保障。
其四，非法把承包方应得的土地收益截留或扣缴掉，比如截留土地承包经营的租金等，直接损害了承包方的利益。
还有就是其他会妨碍承包方行使土地承包经营权的行为，像是在承包地上设置障碍，导致承包方无法正常耕种。
要是遇到这样的侵害行为，承包方完全有权利依法要求对方停止侵害、把土地恢复到原来的样子、排除妨碍等，同时也可以通过协商、调解或者诉讼等途径来维护自己的合法权益。
