如果您的房子被用作抵押给您姐姐贷款，且她现在没有偿还能力，银行已经起诉到法院，您可能需要采取以下措施来应对：
1. **了解法律后果**：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，若债务人不履行到期债务，抵押权人（银行或贷款机构）有权与抵押人（您）协议以抵押财产折价或者以拍卖、变卖该抵押财产所得的价款优先受偿。若双方未达成协议，抵押权人可以请求人民法院拍卖、变卖抵押财产。这意味着，如果无法偿还贷款，您的房子可能会被折价、拍卖或变卖以偿还债务。
2. **与银行协商**：尽管面临法律诉讼，您仍可以尝试与银行进行协商，寻求解决方案。您可以向银行表达您的困境，并尝试达成延期还款、部分偿还或其他形式的还款安排。
3. **准备法律应诉**：如果协商无果，您需要准备应对银行的法律诉讼。这包括收集相关证据，如贷款合同、抵押合同、还款记录等，以证明您的立场和情况。同时，您可能需要寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到妥善保护。
4. **考虑个人征信影响**：无法偿还贷款还会对您的个人征信记录产生严重影响。逾期未还款项会被记录在个人征信系统中，这将对您未来的贷款、信用卡申请等金融活动产生不利影响。因此，在解决当前问题的同时，您也需要考虑如何修复和恢复您的个人征信。
5. **承担法律责任**：如果法院最终判决您需要承担还款责任，而您仍无法偿还，您可能需要面临强制执行措施，如查封、扣押、拍卖您的财产等。此外，如果情节严重，您还可能承担额外的逾期费用和法律责任。
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