1、两者的区别为:
(1)行为人在主观上是否自愿投案。自首是行为人主观上自愿投案、并接受国家司法机关的审判、裁决。坦白是犯罪人被动归案后如实供述被指控的犯罪事实的行为。
(2)人身危险性不同。
(3)从宽量刑情节不同。
2、法律依据:
《刑法》第六十七条 犯罪以后自动投案,如实供述自己的罪行的,是自首。对于自首的犯罪分子,可以从轻或者减轻处罚。其中,犯罪较轻的,可以免除处罚。
被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯,如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的,以自首论。
犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节,但是如实供述自己罪行的,可以从轻处罚;因其如实供述自己罪行,避免特别严重后果发生的,可以减轻处罚。