可以向学校、社区等机构寻求帮助，必要时可以
报警。根据规定，学校、幼儿园、
医疗机构、
居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员在工作中发现
无民事行为能力人、限制
民事行为能力人遭受或者疑似遭受
家庭暴力的，应当及时向公安机关
报案。 法律依据： 《
反家庭暴力法》第十四条 学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员在工作中发现无民事行为能力人、限制民事行为能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，应当及时向公安机关报案。公安机关应当对报案人的信息予以保密。
