我信用卡3万，是4个月没还咋办

对于良好信用记录产生负面影响，并且可能会导致拖欠罚金、利息等额外负担，情节严重者甚至可能构成刑事犯罪，即诈骗罪。
此外，若法院判定后仍拒绝行事，可能被判为拒不执行法院判决行为，进而遭遇更多的惩罚措施，例如被限制高额消费及个人信用评估受到贬损。
特别需要注意的是，逾期未付账单所产生的罚款、利息及其他杂项费用也将进一步增加负担。
关于还款解决方案，如果确实无法全额偿还，可考虑与银行进行商议，达成分期还款协议。
在《商业银行信用卡业务监督管理办法》中明确规定，在特殊情况下，若确认信用卡逾期金额远超持卡人还款能力，但持卡人仍然具有还款意愿时，发卡银行有权与持卡人平等协商，共同制定个性化分期还款协议。
此份协议的最长期限应不超过五年。
其中，协议内容应涵盖至少以下几方面：
1.负债的具体金额、结构以及结算货币种类；
2.还款周期、还款方式、支付货币、每个还款期的实际还款金额；
3.还款期间是否收取年费、利息以及其他相应费用；
4.在个性化分期还款协议之相关款项尚未完全结清期间，持卡人不得申请办理任何形式的银行信贷服务；
5.双方关于此份个性化分期还款协议的权利和义务，以及各类违约责任；
6.与还款有关的所有其他事宜。
当双方就上述条款达成一致共识，并签订书面分期还款协议以后，发卡银行及其发卡业务服务机构将暂停对持卡人的催收工作，除非持卡人违反了先前签署的分期还款协议。
若仅达成口头还款协议，发卡银行须在录音档案中详细记载相关信息，且录音资料保存期限至少至所有逾期债务为止，以便查询。《刑法》第一百七十七条之一
【妨害信用卡管理罪】有下列情形之一，妨害信用卡管理的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下罚金；数量巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金：
（一）明知是伪造的信用卡而持有、运输的，或者明知是伪造的空白信用卡而持有、运输，数量较大的；
（二）非法持有他人信用卡，数量较大的；
（三）使用虚假的身份证明骗领信用卡的；
（四）出售、购买、为他人提供伪造的信用卡或者以虚假的身份证明骗领的信用卡的。
【窃取、收买、非法提供信用卡信息罪】窃取、收买或者非法提供他人信用卡信息资料的，依照前款规定处罚。
银行或者其他金融机构的工作人员利用职务上的便利，犯第二款罪的，从重处罚。