信用卡还不上怎么和银行协商

1.积极与发卡银行取得联系为了解决当前还款所面临的问题，持卡人应积极向发卡银行反馈相关情况并提出分期还款或拖欠还款的申请。
同时，为了提高协商的成功率，建议持卡人可优先考虑通过拨打发卡银行信用卡服务热线转为人工服务以协商此事；
此外，当接收到银行的催收电话时亦可以把握机会进行协商。
2.出示自身确实存在资金周转困境之证明为确保协商的顺利进行，建议持卡人能够提供有力证据来证明其目前尚无法偿还全部欠款。
例如，持卡人可以前往银行打印近期的银行流水账单，以此来证明自身财务状况不佳；同样地，持卡人亦可以从所在工作单位获取薪资明细纪录，从而进一步阐明自身的经济状况。
若可能的话，持卡人甚至可以寻求社会组织如居委会开具个人目前身陷经济困境的证明文件。
3.尽可先行偿还部分款项在进行协商过程中，持卡人建议能先行偿还一部分贷款，以便彰显自身并非故意拖欠债务；而此举将有助于增强银行对持卡人具有良好还款意愿的信任度。
在协商达成共识后，持卡人务必严格遵守协商好的还款时间安排，减免因逾期产生的额外利息和滞纳金，以避免陷入更深的债务危机之中。

《个人贷款暂行办法》
第十一条个人贷款申请应具备以下条件：
(一)借款人为具有完全民事行为能力的中华人民共和国公民或符合国家有关规定的境外自然人;
(二)贷款用途明确合法;
(三)贷款申请数额、期限和币种合理;
(四)借款人具备还款意愿和还款能力;
(五)借款人信用状况良好，无重大不良信用记录;
(六)贷款人要求的其他条件。