还不起信用卡怎么停息

关于超过银行规定期限而未能偿还的信用卡债务问题，当事人可以尝试向发卡银行的对应部门提出停息挂账的业务申请。
具体操作方法是通过电话联系该行的信用卡客户服务中心，详细叙述自身的实际经济状况和因故导致无法按时归还债务款项的原因，并按照银行的指导步骤逐项填写相关材料进行申请。
然而，能否得到银行方面同意并成功办理停息挂账业务的最终结果还需看银行的决策结果。
办理停息挂账需要遵循以下几个基本的前提条件：
（1）确认个人确实生活拮据，无力承担所欠债务。
银行在审核此类请求时，往往需要考虑申请者的家庭收入来源、债务总额以及其他资金状况等因素，以便准确评估其偿债能力；
（2）在逾期期间，不应采取逃避催缴通知或者刻意隐瞒个人联络方式的方式来处理此事，以免银行对申请人的还款诚意产生疑问。
尽管发生逾期现象，仍然应当尽可能地履行还款义务，表现出自己积极还款的决心；
（3）能够为银行提供充分合理的证明文件作为支撑。

《民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。