在这种情况下，您可以采取以下行动来缓解困境并寻求解决方案：
第一步是尽快与相关方（如银行或其他贷款机构）进行协商，详细说明目前面临的经济压力，尝试申请延长还款期限或是采用分期付款的方式偿还贷款；
其次，必须立即停止“以贷养贷”的行为，因为这样只能让您陷入更深的债务泥潭中，无法自拔；
接下来，您需要鼓起勇气向家人坦诚相告，请求他们的谅解和支持，共同面对这个困难时期；
最后，当遇到暴力催收时，要保持冷静，理智应对，同时也要及时了解自己的信用状况，努力工作，积极履行还款义务。
《民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
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