[律师回复] 别慌，先看当初办贷款时有无虚构事实等诈骗行为。若只是因资金困难没还，一般属民事纠纷。可主动联系对方协商，制定还款计划，争取对方撤诉。若协商不成，积极准备证据应诉，向法庭说明情况，比如证明自己有还款意愿只是暂时没能力，避免被判诈骗。

[律师回复] 先了解冻结原因，可与相关方沟通协商。若不合理，可收集证据通过法律途径解决，比如向法院提起诉讼来维护自身权益。